Vill både leva och inte.
Fråga
Jag vill ta mitt liv men ändå överleva det är svårt, hur ska jag göra.
Svar
Hej, tack för ditt brev.
Du skriver väldigt kort om att du vill både ta ditt liv men ändå överleva, men ingenting om hur det ser ut i ditt liv, med skola/jobb, vänner, familj och fritid. Hur ser det ut med din livsbalans? Vad tar och vad ger dig energi, lust, glädje? Snorkel - Livsbalans
Vad är det som är svårt och smärtsamt i ditt liv, som gör att du ibland ser det som en utväg att inte finnas längre, ta ditt liv? Vissa delar av dig vill ändå leva, och kämpa för ett liv värt att leva.
När man har det svårt och smärtsamt i livet, inte lever det liv man önskar, tänker att man kämpat länge men inte nått fram eller på annat sätt varit med om svåra händelser och har svårt att "stå ut" med sin situation, så kan tankar på att ta sitt liv vara "som en lösning" ibland att till och med bara själva tanken, får en att orka lite till. Kan det vara så för dig?
När allt är mörkt och smärtsamt, till exempel då man är deprimerad, så har man svårt att se lösningar, svårt att tro på att det kan bli bättre, man kan till och med tänka att andra skulle få det bättre om man inte fans längre, vilket naturligtvis inte är sant.
Det finns många förtvivlade anhöriga som vittnar om det. Att förlora någon som tar sitt liv är enormt smärtsamt för familjen och vänner.
Det finns flera föreningar engagerade instanser inom vården som jobbar med att kämpa för de som mår så dåligt, att de ska välja livet. till exempel;
Mind Självmordslinjen - För dig som har tankar om att ta ditt liv
Stödlistan för suicidprevention | Uppdrag Psykisk Hälsa (uppdragpsykiskhalsa.se)
Information och stöd | Karolinska Institutet (ki.se)
Du kan också läsa mera här på Snorkel - Tankar på att inte vilja leva
Gå inte ensam med dina tankar och funderingar, berätta för någon anhörig, familj, någon vuxen släkting, elevhälsan på skolan. Det finns alltid hjälp att få, bara man berättar och vågar ta emot stöd och hjälp.
Skriv igen i frågelådan och berätta mera om hur dina tankar och känslor ser ut, läs också andras frågor och svar i frågelådan om just "tankar på att inte vilja leva".
Sköt om dig, kramar från Snorkel
