Mina föräldrar bråkar

Fråga

Mina föräldrar bråkar idag, dom skriker dom gör sönder saker och sånt, jag undrar vad ska jag göra, snälla hjälp mig snälla?

Svar

Hej, tack för ditt brev.

Du verkar ha det jättejobbigt, och jag undrar om du kanske är ganska så rädd också.

Du skriver att dina föräldrar bråkar idag, skriker och har sönder saker.

 

Som barn upplever man föräldrarnas bråk och skrik som något mycket obehagligt, man bara vill att de ska sluta.

Barn önskar att deras föräldrar ska vara sams, vänner, och tycka om varandra, men tyvärr är det inte alltid så.

Det ser olika ut i olika familjer hur mycket man bråkar, och hur man reder ut konflikter som uppstår, alltså hur man bråkar.

 

Vissa familjer skriker och kastar saker, det hörs och märkas att man är arg, men det kanske snabbt går över och man blir sams igen.

Andra familjer höjer nästan aldrig på rösten åt varandra, utan man kanske bara ger varandra arga blickar, eller drar sig undan från varandra.

Och i vissa fall händer ju det som du nog vet, att man slår varandra, ibland riktigt illa.

Det får ju aldrig förekomma våld, men som sagt det händer, och det måste man få hjälp att få ett slut på.

Då ska man själv eller med hjälp av någon vuxen kontakta socialtjänsten.

 

I en familj där det är sällsynt med bråk och skrik, där man är van att allt är lungt, blir det kanske extra jobbigt när föräldrarna blir osams och bråkar o skriker.

Man blir ofta jätterädd, får en massa jobbiga tankar på vad som har hänt eller kommer att hända.

Och vet inte vad man ska ta sig till.

 

Har du syskon, några släktingar, mor/far-föräldrar eller någon annan vuxen omkring dig, som du kan ta hjälp av för att få dina föräldrar att förstå att de gör dig väldigt illa, då du behöver bli utsatt för deras bråk.

Kan du ringa någon om det är så att de finns långt ifrån.

 

Alla kan hamna i häftiga konflikter, någon gång ibland, sådant händer i de flesta relationer.

Men barn ska inte behöva höra och vara med då deras föräldrar bråkar. Det är fruktansvärt obehagligt!

Du ska inte behöva utstå det.

 

Jag vet inte om detta var något ytterst tillfälligt och något som nu lagt sig, eller om bråket och konflikten fortsatt, då behöver du ta någon till hjälp för att prata med dina föräldrar.

 

Kan du ta kontakt med skolsköterska eller kurator på din skola, om du inte har någon nära vuxen att berätta för.

Om det nu lugnat sig, så är det också bra om du berättar hur du kände och upplevde detta och att ni tillsammans pratar om det som hände.

Och vad ni kan göra om det blir en nästa gång så du slipper vara med om deras bråk.

 

Dom eller du behöver få gå iväg, du ska inte behöva höra och se, dom behöver få reda ut sin konflikt på tu man hand. Skriv gärna igen om du vill, om hur du har det nu.

Många hälsningar Snorkel

Till toppen
Beteendekedja

Beteendecoach

Det kan vara svårt att se konsekvenserna i det man gör, varför man gör som man gör.

Snorkel logga

Snorkelövning

Övningar och information som hjälper dig att må bättre i stressade och utsatta situationer!

Pusselbit

Skills/Snorkel – Reglera känslor

Den här appen är ett verktyg som kan hjälpa dej att reglera din känsla. För instruktioner och lösenord se fliken Appar.