Dikter om hur man kan känna

Dikter från M 16 år

Finns så mycket jag vill säga, så många jag vill ska höra mig. Ändå är jag tyst för att ingen ska höra. Jag vågar inte andas, om det blir fel. Tänk om jag gör ett roligt ljud, tänk om alla skrattar. Jag ser den jag älskar men vågar inte titta, tänk om han tittar tillbaka, tänk om han ser. Jag måste våga prata, det är många som vill höra, jag måste börja andas, annars dör jag. jag måste våga titta annars ser han mig aldrig. Jag gråter men det kommer inga tårar. jag skriker men det hörs inga ljud. Jag vet att du ser mina tårar. jag vet att du hör mina skrik. varför tröstar du mig inte? Varför svara du inte? Jag vet ju att du finns där ute någonstans, jag vet bara inte var eller hur. Jag går men förflyttar mig inte Jag lyssnar men hör inget Mina ögon är öppna men jag ser inte Jag är förlamad av din kropp döv av din röst blind av dina ögon.

Till toppen
Beteendekedja

Beteendecoach

Det kan vara svårt att se konsekvenserna i det man gör, varför man gör som man gör.

Snorkel logga

Snorkelövning

Övningar och information som hjälper dig att må bättre i stressade och utsatta situationer!

Pusselbit

Skills/Snorkel – Reglera känslor

Den här appen är ett verktyg som kan hjälpa dej att reglera din känsla. För instruktioner och lösenord se fliken Appar.