Jag äter nästan inte alls.

Lyssna

Fråga

Jag äter inte lika mycket om inte alls, men jag har inget problem med min kropp, är det en ätstörning då?

Svar

Hej, tack för ditt mail. Kroppen behöver energi, näringsämnen, vitaminer etc. för att man ska orka, organen i kroppen ska fungera, man ska ha motståndskraft mot sjukdomar m.m. Det är livsviktigt. Det är som en bil som inte kan gå utan bensin. Kroppen kan inte fungera utan mat. Man kan bli allvarligt sjuk om inte kroppen får energi och näringsämnen, det kan gå väldigt snabbt och det kan ta lite längre tid, det beror bla.på i vilket skick kroppen och hälsan var i tidigare, vilket lager av sparad energi som kroppen har. Det kan gå väldigt snabbt att få en påverkan på t.ex. hjärtat. Och det är ju väldigt allvarligt! Du skriver att du inte har något problem med din kropp, men det kanske kommer inom kort. Om man inte äter nästan alls, så är det helt klart en allvarlig risk och ett stört ätbeteende. Att hamna i en ätstörning kan vara en framtid med långt lidande. Det är svårt att ta sig ur ett stört ätbeteende då man har hamnat i den onda cirkeln. Varför äter du inte lika mycket, varför äter du lite eller nästan inte alls? Vill du gå ned i vikt så är det inte alls ett bra sätt. Kroppen ställer in sig på svält och förbränningen ställs på sparlåga. Man behöver frukost, lunch och middag, dessutom ca 2 mellanmål. Får du ingen hunger, tappat aptit, ångest då du äter, eller stressad så du "inte hinner"?? Vänd dig till din skolsköterska, hon har mycket kunskap om kropp och hälsa. Vad din kropp behöver för att du ska må bra. Hon kan dessutom hjälpa dig om du verkligen behöver förändra hur och vad du äter, inte hoppa över maten. Äter man så lite, nästan inte alls, så mår man inte bra, blir trött, svårt att koncentrera sig, sårbar för sjukdomar både fysiska och psykiska. Elevhälsovården kan hjälpa dig se över din situation och ditt mående. Ev hjälpa dig med remiss till ätstörningsenheten om du behöver det. Vet din familj om att du minskat ditt ätande så mycket, har de märkt något. Berätta för dina föräldrar, att hamna i en allvarlig ätstörning kan innebära många negativa konsekvenser för dig och din framtid. Ta detta på allvar. Läs också andras frågor/svar gällande mat/ätproblem. Sköt om dig och var rädd om dig själv, hälsningar Snorkel.