Likadant blir det om man upptäcker att det brinner någonstans eller om man skulle springa på en björn i skogen; rädslan gör så att kroppen klarar av att springa jättefort, eller blir starkare, något som behövs för att man ska kunna vara säker och klara sig från något verkligt farligt.

Kroppen har ett system som sätter igång och pumpar ut blod för att musklerna ska

orka arbeta bättre och snabbare, och då behövs det att man andas in mer luft snabbare än vanligt.
Att man blir svettig av det är kanske inte så konstigt. Nästan allt av det som man känner under en ångestattack kan förklaras med att kroppen reagerar som om det vore fara på gång, och att den förbereder sig för att fly eller slåss.