Tre vanliga situationer då man kan få oro/ångest


Sociala situationer

(då man är tillsammans med andra) och är rädd för att göra bort sig eller göra fel t.ex. i skolan, tillsammans med kompisar eller när man handlar i affärer.

Specifika saker
som t.ex. vissa djur, höjder eller att gå till tandläkaren.

Att känna ångestsymptom
(t.ex. hjärtklappning, yrsel, andnöd) och blir rädd för det som händer i kroppen och vad det kan leda till, rädsla att få dem i olika situationer.

 
     

Hur kan det se ut/märkas? »

 
Läs även :

Rädsla i sociala situationer »

Olika sätt att klara
av sin oro
»