Känner mig retad

Fråga

jag är retad i skolan och jag försöker strunta i dem men det går inte för att dem är typ överallt och jag pratar med kuratorn i skolan och skolsystern men inget hjälp+er vad ska jag göra?????

Svar

Till toppen
Beteendekedja

Beteendecoach

Det kan vara svårt att se konsekvenserna i det man gör, varför man gör som man gör.

Snorkel logga

Snorkelövning

Övningar och information som hjälper dig att må bättre i stressade och utsatta situationer!

Pusselbit

Skills/Snorkel – Reglera känslor

Den här appen är ett verktyg som kan hjälpa dej att reglera din känsla. För instruktioner och lösenord se fliken Appar.