Kan inte äta, mår illa

Fråga

Jag kan inte äta, jag mår illa efter varje gång jag äter, är det något seriöst fel på mig?

Svar

Hej, tack för ditt brev.

Du skriver att du har svårt att äta och att du mår illa efter varje gång du äter. Det låter jättejobbigt och så ska det ju naturligtvis inte vara!

Det är viktigt att ta detta på allvar, och försöka ta reda på vad det beror på.

Man behöver näring för att kunna leva och fungera normalt, krånglar det, äter man för lite så mår man inte bra på många sätt.

Hur länge har du haft det så här, är det något du känt en längre tid eller är det bara tillfälligt?

VARFÖR du mår illa är svårt att svara på, man behöver veta mera om dig och ditt ätande, kanske ta prover och göra undersökningar.

Först måste man utesluta att det handlar om någon somatisk åkomma, det skulle ju kunna vara laktos eller glutenintolerans, "stressmage", eller någon annan form av gastritbesvär, som har någon fysisk orsak.

Det kan också t.ex. bero på inre eller yttre stress, att du ätit för lite under en längre tid och därför mår illa, att du spänner dig och oroar dig, för att må illa då du ska äta. Och får ångest som ökar och sätter igång illamåendet i en ond cirkel.

Eller att du har en rädsla för att gå upp i vikt och äta för mycket.

 

Vet dina föräldrar om att du känner så här, berätta annars för dem och ta kontakt med skolsköterska på din skola.

Annars kan ni också vända er till Vårdcentralen så att du får en ordentlig somatisk undersökning.

Har detta pågått en tid så har du kanske minskat i vikt och väger för lite, vilket påverkar din kropp och alla dina organ, det är viktigt att kolla upp.

Fundera på hur det ser ut i ditt liv, hur fungerar det med skolan, kompisar, fritidsaktiviteter och hemma i familjen.

Är det något särskilt som hänt i ditt liv, hur mår du rent allmänt.

Är du glad, mår bra och har en meningsfull vardag, eller är du ledsen, stressad och har det tungt?

"Kropp och knopp" hänger ihop, är vi ledsna och oroliga påverkar det också kroppen och hur den fungerar.

 

Du ska inte fortsätta att ha det så här, utan ta dina symtom på allvar.

Skriv gärna igen om du vill, många hälsningar Snorkel

Till toppen
Beteendekedja

Beteendecoach

Det kan vara svårt att se konsekvenserna i det man gör, varför man gör som man gör.

Snorkel logga

Snorkelövning

Övningar och information som hjälper dig att må bättre i stressade och utsatta situationer!

Pusselbit

Skills/Snorkel – Reglera känslor

Den här appen är ett verktyg som kan hjälpa dej att reglera din känsla. För instruktioner och lösenord se fliken Appar.